leniwi_wegeta_ianie_kto_zy_wybie_aja_niewlasciwe_weglowodany
Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
| Both sides previous revision Previous revision | |||
|
leniwi_wegeta_ianie_kto_zy_wybie_aja_niewlasciwe_weglowodany [2022/04/26 01:27] mkadlof removed |
— (current) | ||
|---|---|---|---|
| Line 1: | Line 1: | ||
| - | Wszyscy tam byliśmy. Właśnie wróciliśmy po długim dniu w pracy i ostatnią rzeczą, o której myślimy, jest przygotowanie zdrowego, zdrowego wegetariańskiego posiłku. Jednak wybór rafinowanego lub wzbogaconego węglowodanu zamiast korzystnych węglowodanów, | ||
| - | Nadmierne spożycie rafinowanych węglowodanów i cukrów może powodować nadmiar insuliny we krwi. W obecności nadmiaru insuliny glukoza, cukier we krwi, jest przekształcana w trójglicerydy i magazynowana w komórkach tłuszczowych organizmu. | ||
| - | |||
| - | Według jednego z badań spożywanie rafinowanych zbóż może również zwiększać ryzyko zachorowania na raka żołądka. Badania wykazały, że wysokie spożycie rafinowanych ziaren może zwiększać ryzyko raka żołądka u pacjenta. | ||
| - | |||
| - | Ponadto, zgodnie z ostatnimi badaniami, rafinowane cukry i węglowodany są uważane za czynnik przyczyniający się do zwiększonej choroby pęcherzyka żółciowego. Wykazał bezpośredni związek między ilością spożywanych cukrów a występowaniem choroby pęcherzyka żółciowego. W innym badaniu przyjrzano się roli węglowodanów w występowaniu chorób serca. Naukowcy zauważyli, że wraz ze wzrostem spożycia węglowodanów wzrastał również poziom trójglicerydów we krwi uczestników. Diety ubogie w tłuszcze i bogate w węglowodany nie tylko dramatycznie podniosły poziom trójglicerydów, | ||
| - | |||
| - | I wreszcie, rafinowane cukry białe zwiększają tempo wydalania przez organizm wapnia, który jest bezpośrednio związany ze zdrowiem szkieletu. Mówiąc najprościej, | ||
| - | |||
| - | Więc nie bądź leniwy! Zrób swoje ciało właściwie i poświęć trochę czasu na przygotowanie bogatego w składniki odżywcze i pysznego wegetariańskiego posiłku. Twoje ciało i twoje sumien[[https:// | ||
Page Tools
Except where otherwise noted, content on this wiki is licensed under the following license: CC Attribution-Noncommercial-Share Alike 4.0 International
